Heilpraktikerin Beate Mährlein

Als Heilpraktikerin biete ich Ihnen auf dem Gebiet der ergänzenden Medizin die Homöopathie, die Fußreflexzonentherapie und insbesondere die Beckenbodentherapie sowie die Feldenkrais Methode an, die in Gruppen und Einzelstunden erlernt werden kann.

Feldenkrais Kurse starten ab 22.03.2022 in Offenburg und ab 24.03.2022 in Lahr

Spürbare Leichtigkeit und Freiheit in der Bewegung mit der

Feldenkrais Methode

Kleine Reize und Impulse reichen bereits aus, dem Körper die Erfahrung zu vermitteln, sich neu zu ordnen und sich ohne Anstrengung leicht und bewegt zu fühlen. Sei DU Selbst und wertschätze Deinen Körper!

Die Feldenkrais Methode

Wir befinden uns in beispiellosen Zeiten

Die Krise ist der kritische Wendepunkt im Verlauf einer Krankheit und im Leben, dann geht es BERGAUF

Achtsamkeit durch Bewegung

NEU: "Beckenboden Training" für Inneren und Äußeren Halt

Dienstag, 22. März 2022

10:00 bis 11:00 im Studio Drei-Raum (Anfahrt Offenburg)

10 x 60 min Beckenboden á 13,- Euro

Freitag, 25. März 2022

10:00 bis 11:00 im Yoga Zentrum "Meinwärts" in Lahr

Bewusst spüren und trainieren

In meinen Beckenbodenkursen bist Du und Deine Mitte das zentrale Thema. Über eine Reihe von unterschiedlichsten Übungen, stärkst Du Deinen Rücken, stabilisierst Deine Mitte und gewinnst eine aufrechte Haltung in jeglicher Hinsicht. Probiere Dich aus!

In 10 Minuten zu mehr Bewegungsfreiheit im Büro und im Home Office

Ob mit Yoga, Pilates oder mit dieser Feldenkrais Methode- es ist egal mit welcher Methode Du ans Ziel kommst - Hauptsache das Ergebnis ist "Leichtigkeit"

…………weil es einfach mehr Freude macht, eine befreiende, elegante und eigene Lösung für sich zu finden! Absolut geeignet für "Beginners".

Diese kleine Mitmachübungen, die Bewegungsfreiheit in die Schultern, den Rücken und in den ganzen Körper bringen, sind ohne weiteres im Alltag integrierbar und eignen sich besonders als kleine Pausenübung, wenn der Rücken müde wird.

Schenke Dir zehn Minuten Zeit und für zwischendurch.Du brauchst: einen Stuhl, am besten einen Hocker und einen Stock oder Stab. Und schon kann es losgehen. Viel Freude!